谷物中的益智辅食,价格非常便宜,你给宝宝吃了吗!

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谷物中的益智辅食,价格非常便宜,你给宝宝吃了吗!的做法步骤

谷物中的益智辅食,价格非常便宜,你给宝宝吃了吗!的做法图解1

1. 首先我们需要准备所需的食材。

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2. 土豆切小块。

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3. 胡萝卜切小块。

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4. 土豆、玉米粒、胡萝卜分别放入辅食机中蒸20分钟左右。

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5. 蒸好的土豆和胡萝卜放入研磨碗中。

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6. 5-碾压细碎。
PS:如果宝宝的咀嚼能力不是很好,妈妈也可以用辅食机搅拌细腻。

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7. 辅食机中加入没过玉米粒的水量。

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8. 搅打成汁。

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9. 搅打完后过筛取汁,这样更适合一岁以下的宝宝添加。
PS:玉米外衣及难消化,过筛后能筛去外衣,减少纤维素。

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10. 取适量牛里脊,煮至软烂后切小块。

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11. 辅食机中加入牛里脊和玉米汁,搅打成汁后倒入平底锅内。

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12. 平底锅内煮至水开。
PS:如果说太干的话可以再适量加一点清水。

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13. 水开后倒入胡萝卜土豆泥。

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14. 小火煮3分钟左右。
PS:宝妈们要边煮边搅拌哦,以免糊锅。

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15. 完成啦~~~~

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小贴士

TIPS:辅食小贴士


1.添加の小要领
● 给宝宝吃的牛肉最好选用里脊部分,它相对更易消化,比较适合宝宝添加哦。
● 今天用研磨碗来碾压土豆和胡萝卜,保留了颗粒感,可以锻炼宝宝的咀嚼能力。但是如果宝宝的咀嚼能力不是很好,妈妈也可以用辅食机搅拌细腻。

2.黄妈说...
市面上有糯玉米和甜玉米两种之分,很多宝妈认为甜玉米是转基因食物,但其实这是个谣言。很多机构都有过辟谣声明, 甜玉米是传统育种技术的产物,和转基因技术没关系。它之所以比糯玉米甜,是因为胚乳中有相对含量很高的水溶性多糖。现在又到了玉米的时节,宝妈们可以选择当地的玉米来给宝宝制作辅食哦。

3.黄妈爱叨叨
1-玉米是高纤维食物,有的宝宝可能会不好消化。所以在制作辅食时要搅拌细腻后过筛取汁,这样能筛去外衣,减少纤维素。
2-我们可以把胡萝卜替换成时令蔬菜哦;也可以把牛肉换成猪肉、虾肉、鱼肉等。
3-倒入胡萝卜土豆泥一定要边倒边搅拌哦,避免糊锅。

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